Conversaciones honestas y sin prisa
Las visitas de salud mental no las metemos en 10 minutos. Hacemos espacio para la conversación, con el niño y la familia.
Servicios
Ansiedad infantil
La ansiedad es la preocupación de salud mental más común en la infancia — y la más tratable. La detectamos en cada visita de bienestar, hablamos con honestidad con las familias cuando algo no anda bien y conectamos a los niños con el apoyo correcto — sea en nuestra oficina, con un terapeuta o una combinación. No están solos, y su hijo no está roto.
Cuándo llamar
Llámenos si nota alguno de estos signos
Le ayudamos a decidir si debe venir, ir a urgencias o llamar al 911. Ante la duda, llame.
- La preocupación está ocupando gran parte del día de su hijo
- Dolores de estómago o cabeza frecuentes sin causa médica
- Problemas para dormir, pesadillas frecuentes o rechazo a dormir solo
- Rechazo escolar — salir de casa se ha vuelto una batalla diaria
- Episodios súbitos de pánico, palpitaciones o sensación de miedo
- Cambios grandes en alimentación, ánimo o conducta social
- Pensamientos o conductas de hacerse daño — llame de inmediato
Qué revisamos
Lo que cubrimos en la consulta
- Qué preocupaciones aparecen, cuándo y cuánto interfieren
- Sueño, apetito, energía, ánimo y síntomas físicos
- Estresores familiares, situación escolar, amistades y eventos de vida
- Fortalezas y factores protectores — qué va bien
- Escalas validadas (SCARED, GAD-7 u otras) cuando corresponde
- Si tiene sentido terapia, medicación o ambas — y por dónde empezar
Atención que brindamos
Su visita incluye
Escalas validadas
Herramientas como SCARED y GAD-7 nos ayudan a entender el tipo y la severidad de la ansiedad, para trabajar con información real.
Referencias a terapia que sí encajen
Referimos a terapeutas que aceptan su seguro, trabajan con niños de la edad de su hijo y tienen disponibilidad — no una lista genérica.
Medicación cuando ayuda
Para ansiedad moderada o severa, la medicación puede ser parte importante del plan. Hablamos las opciones con cuidado y empezamos con dosis baja.
Guía para la familia
Los niños ansiosos suelen tener entornos ansiosos alrededor. Acompañamos a los padres en qué ayuda, qué no y cómo apoyar sin reforzar la ansiedad.
Apoyo en crisis cuando hace falta
Si su hijo está en crisis o habla de hacerse daño, llame de inmediato — o llame/envíe texto al 988 (Línea de Crisis y Suicidio). No tiene que manejar esto solo.
Venga preparado
Qué traer
Unos cuantos detalles antes de la visita nos ayudan a dedicar más tiempo a su hijo y menos al papeleo.
- Tarjeta de seguro + identificación con fotoDel adulto responsable de la visita.
- Ejemplos específicos + cronología¿Cuándo empezaron las preocupaciones? ¿Cómo se ven en la vida real? ¿Qué ha ayudado, qué no?
- Registros previos de salud mentalNotas de terapia, comentarios del consejero escolar o pruebas psicoeducativas — si las tiene.
- Espacio para que su hijo hableLos mayores muchas veces quieren unos minutos a solas con el proveedor. Lo facilitamos.
Preguntas frecuentes
Preguntas que las familias nos hacen
¿Cómo sé si la preocupación de mi hijo es normal o algo más?
Todos los niños se preocupan. Se vuelve un tema cuando la preocupación interfiere con la vida diaria — sueño, escuela, amistades, comer, tiempo en familia. Si ocupa gran parte del día, o su hijo no funciona como antes, vale una visita.
¿Mi hijo tendrá que tomar medicamento?
No necesariamente. La terapia (sobre todo la cognitivo-conductual) es la primera línea para la ansiedad infantil. Agregamos medicación cuando la ansiedad es moderada o severa, cuando la terapia sola no alcanza o cuando es difícil participar en la terapia sin ella. Hablamos cada opción.
¿Hacen terapia en la oficina?
No damos psicoterapia continua, pero detectamos, apoyamos, recetamos cuando corresponde y referimos a terapeutas locales de confianza. Seguimos involucrados y coordinamos con el terapeuta.
¿Y los adolescentes — hablan con ellos en privado?
Sí. Para niños mayores y adolescentes ofrecemos tiempo confidencial con el proveedor. Explicamos la confidencialidad desde el inicio: la mayoría queda entre nosotros y el paciente, pero siempre informamos a los padres si nos preocupa la seguridad.
¿Qué hago si mi hijo dice que quiere hacerse daño?
Tómelo en serio. Mantenga la calma, no lo deje solo y llámenos de inmediato. Fuera de horario, llame/envíe texto al 988 o vaya a la sala de emergencias más cercana. Hablar abiertamente reduce el riesgo — el silencio no.
¿Cómo ayudo en casa a mi hijo ansioso?
Valide, no minimice (“sé que esto da miedo” en lugar de “estás bien”). Evite hacerse cargo de aquello que le da ansiedad — eso suele agrandarla. Mantenga rutinas estables, proteja el sueño y considere terapia para practicar habilidades. Le damos estrategias específicas en la visita.
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